Бернхардт Клаус - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки слушать онлайн
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Год выпуска аудиокниги: 2020
Автор: Бернхардт Клаус
Исполнитель: Князев Владимир
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 05:15:06
Описание:
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над
ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную
жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к
недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения
и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований
мозга.
