Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений слушать онлайн
Умный позвоночник. Курс упражненийФормат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Борщенко Игорь
Год выпуска: 2012
Жанр: Лечебная физкультура
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Беляева Ольга
Продолжительность: 01:15:57
Описание: Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург.
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник».
